BMI体质指数计算器

BMI（身体质量指数）= 体重(kg) ÷ 身高(m)²，用于初步评估体重是否健康。输入身高体重，一键算出你的BMI指数与对应等级。

身高（cm） 体重（kg） 立即计算 BMI

BMI等级对照表

以上为国内通用标准（中国肥胖问题工作组 WHO 调整版）。儿童青少年、运动员、孕妇及老年人标准略有不同，本结果仅供参考，不构成医疗建议。

健康小贴士

• BMI不能区分肌肉与脂肪，健身人群BMI偏高属正常。
• 建议结合腰围、体脂率综合评估体型。
• 科学减脂：每周减重 0.5-1kg 为宜，避免极端节食。
• 配合规律作息与运动，健康管理更有效。